Diferitele opțiuni de antrenament din aplicația Workout de pe Apple Watch îți oferă mai multe opțiuni pentru a te antrena în exerciții, care pot fi măsurate și salvate de ceasul tău. În versiunile mai vechi ale software-ului WatchOS, a fost foarte ușor și evident să se schimbe valorile pentru antrenament, dar acest lucru s-a schimbat ușor în versiunile mai noi de WatchOS.
Din fericire, încă mai poți schimba obiectivele pe care vrei să le atingi cu antrenamentul tău. Tutorialul nostru de mai jos vă va arăta cum să setați o distanță, un timp sau o ardere calorică țintă pentru antrenament, astfel încât să puteți încerca să obțineți 100%.
Cum să ajustați obiectivele pe un Apple Watch Run
Pașii din acest articol au fost efectuati pe un Apple Watch 2 în WatchOS 4.3.2. Interfața pentru aplicația de antrenament s-a schimbat cu WatchOS 4, așa că poate arăta diferit pe ceas decât în capturile de ecran de mai jos dacă utilizați o versiune mai veche de WatchOS. Pentru a actualiza la WatchOS 4 de pe iPhone, va trebui să utilizați iOS 11. Puteți citi acest articol pentru a afla cum să vă actualizați iPhone-ul la iOS 11.
Pasul 1: Apăsați butonul coroană de pe partea laterală a ceasului pentru a ajunge la meniul aplicației, apoi atingeți pictograma aplicației Antrenament. De asemenea, puteți deschide aplicația Workout de pe cadranul ceasului dacă aveți o complicație pentru aceasta.
Pasul 2: Apăsați pictograma cu cele trei puncte de pe antrenamentul pentru care doriți să setați un obiectiv.
Pasul 3: Alegeți obiectivul pe care doriți să îl setați pentru acest antrenament.
Pasul 4: Selectați distanța obiectivului, timpul sau caloriile, apoi atingeți start butonul pentru a începe antrenamentul.
Puteți încheia un antrenament glisând spre dreapta pe cadranul ceasului, apoi atingând butonul Sfârșit buton.
Există o pictogramă picătură de apă în partea de sus a cadranului ceasului și nu știți sigur pentru ce este? Aflați ce înseamnă acea picătură de apă și ce puteți face pentru ca aceasta să dispară.