Când alergi afară, fie în jurul casei tale, fie într-un oraș, este foarte probabil să fie nevoie să traversezi o stradă la un moment dat sau să aștepți să treacă o mașină. Dar dacă un accent principal al antrenamentului tău de alergare este ritmul și timpul tău, atunci acele câteva secunde pe care le aștepți se pot adăuga cu adevărat și îți pot oferi o perspectivă distorsionată a cât de repede mergeai de fapt.
Din fericire, Apple Watch are o setare care poate explica această problemă. Prin activarea acestei setari, numită „Running Auto Pause”, puteți spune ceasului că doriți să întrerupă antrenamentul atunci când vă opriți din mișcare, apoi reporniți antrenamentul când îl reluați. Acest lucru vă poate face timpii de rulare mai precisi și vă poate permite să vedeți cât de bine progresează viteza.
Faceți o pauză automată a antrenamentului Apple Watch când vă opriți
Pașii din acest articol au fost efectuati în aplicația Watch pe un iPhone 7 Plus, în iOS 10.3.3. sistem de operare.
Pasul 1: Deschideți Ceas aplicația pe iPhone.
Pasul 2: Alegeți Ceasul meu fila din partea stângă jos a ecranului.
Pasul 3: Derulați în jos și selectați A face exerciții fizice opțiune.
Pasul 4: Atingeți butonul din dreapta Se rulează Pauză automată pentru a activa caracteristica. L-am pornit în poza de mai jos.
Unul dintre lucrurile pe care ceasul tău le urmărește este de câte ori te ridici în fiecare zi. Dar dacă te-ai săturat ca aplicația să știe că trebuie să stai în picioare, atunci dezactivează mementourile pentru suportul ceasului și elimină acel element frustrant din proprietatea ta Apple Watch.